Mobility

Mobilité

POUR SE DÉROUILLER

Dans le sport en général, la souplesse et la mobilité sont fondamentales.

Elles ont pour rôle de prévenir les tensions musculaires excessives, à prévenir toute pathologie et à rendre le geste ou mouvement plus efficace.

Les horaires

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:0020:00 – 21:00