Kids

CrossFit Kids

Découverte et approfondissement des mouvements fonctionnels (pousser, tirer, jeter, attraper, se baisser, soulever…) par le biais d’exercices de cardio, de mouvements de gymnastique et d’haltérophilie.
Les charges et la difficulté de l’exercice proposé sont adaptés au niveau de chaque enfant pour une progression personnalisée.

Ils découvrent les mêmes mouvements fondamentaux que les adultes, tout en s’amusant!
Les WODs se transforment en jeux pour les plus petits.
CrossFit Kids est fait pour donner aux enfants et adolescents le goût de bouger, adopter les bonnes postures dès leur plus jeune âge, privilégier la qualité des mouvements et développer leur esprit communautaire.

CrossFit Kids se décline en 4 groupes :

  • CrossFit Maternelles : Pour les enfants de 4 à 6 ans
  • CrossFit Primaires : Pour les enfants de 7 à 10 ans
  • CrossFit Pré-Ados : Pour les enfants de 11 à 13 ans
  • CrossFit Ados : Pour les jeunes de 14 à 17 ans

Les horaires

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Primaires
11:00 – 11:30
Pré-ados + Ados
11:30 – 12:30
Maternelles
13:30 – 14:00
Primaires + Pré-Ados
15:00 – 16:00
Ados
16:00 – 17:00